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7月7日(土)七夕!
10:00〜11:00までの1時間、第2回運動教室を開催しました。
インボディや機械運動、床上運動とたっぷりの1時間でした。床上運動はご自宅でも行える運動です。
続けて行う事で、効果あり!
良い汗をかいたと満足していただきました。
ご参加ありがとうございました(^o^)
今日も真夏日〜! 暑い暑いと言っていてもゴーヤはちゃんと花を咲かせ、イキイキとしています。
トマトも真っ赤っ赤(^o^)
たくさん実がなりますように・・・