※掲載されている写真は、個人情報保護法に基づき許可を得て掲載されています。
2014.01.28 Tuesday
ストレッチと腰周りの筋トレ
今日は男性の利用者さん2名が参加してくださっています。
周りにいるのは職員ですが、職員も腰が弱い職員がいるので
恥ずかしながら一緒にストレッチと筋トレをしています。
写真は分かりやすく説明すると、おしりあげをしています。
この姿勢を10秒間×10回キープするのですが、色々な
ところがプルプルしてしまいます。
床に座ったり、床から立つ動作も含め結構しんどいです。
足腰に不安がある人にはお勧めですね。
2014.01.26 Sunday
ニューステップ 〜マシーン運動〜
サテライトケアセンター榴ヶ岡通所介護事業所には、『ニューステップ』というマシーンをおいています。
これは手足の両方を同時に運動⇒全身運動が可能なほか、足だけ・・・手腕だけ・・・でのそれぞれの運動も可能です。また、手と足は連動しますので、片麻痺の利用者さん等にも手足を同時に動かし、協調性運動が行えます。筋力トレーニングだけではなく、硬くなった筋肉のストレッチ効果も期待できます。
低負荷・長時間の全身運動から、高負荷での短時間運動まで対応でき、全身の有酸素運動と無酸素運動が行えるというのが特徴です。
という特徴から、色んな疾患の利用者さんに対応できます。また車椅子の方でも、椅子が回転するので安全に乗り降りし、背もたれや手すり、ベルトがあるので、安全な姿勢で安心して運動をすることができるのです。
実際に、サテライト榴ヶ岡では、ほとんどの利用者さんが体験したり、運動も継続して行えています。
もともとサテライト通所介護事業所には、マシーンは少なく、個別機能訓練を重視した対応がメインですが、数値的な評価もできる事と、要介護度が高い方にも対応できるので、今回新しく導入しました。
このニューステップも、自転車トレーニングや散歩などと同様に、何より継続して行うということが一番大事です。
以前、私が担当していた患者さんで、両方の膝の痛みで車椅子で外来リハビリに通っていた方がいました。週3回、30分程度行った結果、半年後には歩いて通院できるようになりました。勿論、このマシーンだけの効果ではなく、個別訓練を行ったり、他の合併症もなく、スムーズにリハビリが進んだという事もあると思います。
楽しく継続して運動が出来るという事が大事ですので、このニューステップが利用者さんの元気になる一つの道具になればと思っています。
サテライトケアセンター榴ヶ岡 理学療法士 佐藤
2014.01.21 Tuesday
看護師による健康相談
こんにちわ。現在、看護師による健康相談等が行われています。
利用者さんから預かった血液検査等のデータや主治医の先生にアドバイス頂いたこと等をもとに評価しております。
私も病院に通って思うことですが、一度教えてもらっても、完全に理解することは難しく、かみ砕いて、時間をかけて、色んな情報を教えてもらってやっと分かったりするものです。私の物覚えが悪いのかな・・・(^^)
現在の健康状態を理解し、食事・栄養管理、運動の必要性などを合わせて教えてもらうことで、安心して生活の中に取り入れたりすることができると思います。他にも色んな相談を行っていますが、簡単に紹介させて頂きました。また報告します。
2014.01.16 Thursday
「筋肉痛になった。」
とある利用者さんにサテライトに来るなり
「筋肉痛になった。」と言われました。
筋肉痛が良いもんか悪いもんかはまた今度の機会にと
思いますが、その方は病歴も長く、他の通所でもリハビリを
されているのです。それが利用開始から3回目で
来るなり「筋肉痛になった。」と言われたその表情を
見たときに、私は嬉しくなりました。
サテライトを利用していただいて一番悲しいのが
良くも悪くも変化がない状態。もちろん生活の中で
変化がなく暮らせる事は大変努力も要りますし、とても
大切なことです。
しかし、サテライトに通って頂いていいるのであれば
生活の中でよい変化をもたらすきっかけを作るのが
仕事だと思っているので、まったく変化がないことが
悲しくなります。
「お風呂に入れるようになった。」とか「藤崎まで行ってきた。」
とか、今までと違う変化がサテライトに通うようになって
でた時がすごく幸せな瞬間です。
そして、そういった経験で私たちも成長させてもらっているので
ありがたいです。
2014.01.10 Friday
基準該当サービス開始
今年も宜しくお願い致します。
年明けから大きく変わった事が、サテライトケアセンター長町南と
サテライトケアセンター榴ヶ岡で、障害福祉サービスの生活介護を
提供できるようになりました。
これで、仙台市にあるすべてのサテライトケアセンターで
介護保険だけではなく、障害者総合支援の方を対象として
生活リハビリが提供できます。
病院を退院後、専門的なリハビリを受けれる場所は限られます。
リハビリを必要とする方は多く、ちょっとした事で生活が楽に
なる方は本当にたくさんいらっしゃいます。
サテライトにおいてリハビリは「生活を変えること・
再構築していくこと」を目的としてサービス提供をおこなっています。
介護保険対象の方、障害者総合支援対象の方でリハビリを必要と
されている方は最寄のサテライトまでお問い合わせ下さい。
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